Wirbelsäulengymnastik für Ältere
Dienstags 17.00 bis 18.00 Uhr, Auchterthalle Stein
Leitung: Gisela Laub, Telefon 07471/4939
Fitnessgymnastik für Männer und Frauen
Dienstags von 18-19 Uhr, Auchterthalle Stein
Verbesserung und Erhaltung des gesamten Bewegungsapparates und der Wirbelsäule,
Herz-Kreislauf -Training, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten
Leitung: Gisela Laub, Telefon: 07471/4939
Rückenfit
Dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr, Auchterthalle Stein
Leitung: Gisela Laub, Telefon: 07471/4939
Bodyforming
Donnerstag von 18.30 – 19.30 Uhr, Auchterthalle Stein
Für alle die Spaß am Fettstoffwechsel und am Ausdauertraining sowie am Muskelaufbau durch Kräftigungsübungen haben.
Leitung: Anja Blickle